性生活的时候，男人为什么会早泄 ？

性生活的时候，男人为什么会早泄 ？

早泄是指男性在性生活中持续时间较短、无法控制排精的现象。早泄是一种常见的男性性功能障碍，其原因包括身体因素和心理因素。

在身体方面，前列腺炎、性器官感染、生殖器敏感等问题可能会导致早泄。此外，健康的饮食习惯、缓解压力、适当锻炼等也可以帮助改善早泄。

在心理方面，焦虑、紧张和情感问题等可能会影响早泄。此外，经验不足、性器官感觉低下等方面也可能导致早泄。通过注重心理健康、增强自信和尝试各种方法都可以缓解早泄的问题。

多短才算不正常 ?
其实发生性生活时，对于男性坚持时间长短没有既定概念，一般情况下只要达到理想的时间，也就是在这次性生活中，男女双方都能够从中获得满足，以此来解决欲望。

这样就属于健康的性生活，无论时间长短。但是如果在性生活结束后，男女有一方或者双方都存在不满足心理，那证明男性控制能力较弱，提早释放，存在早泄问题，那这样的时间就是不正常的。

如何解决男人的难言之隐 ?
1、养成良好的生活习惯
很多的男性一直都有抽烟喝酒这些不良的嗜好，同时也还经常熬夜，其实这些都是你早泄的促进原因，所以，一定要养成良好的生活习惯，这样才能慢慢的治疗好早泄的问题。

2、调整情绪
很多人的早泄其实只是暂时的性功能下降罢了，只要调整好情绪基本上就能够治疗好这个问题了。只是有些人发现自己早泄了，就觉得难以接受并且自暴自弃，心情也会变得越来越差，不仅用这种坏脾气惩罚自己，还惩罚自己的家人。

3、不要纵欲
很多早泄的人往往都有纵欲的习惯，不仅每天去各种约炮，约不到的时候还经常手淫，经常纵欲的话也可能过度消耗你的身体而导致早泄的发生，所以一定不要纵欲，夫妻之间如果行房事也应该适当才行。

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中医张老师：jkg100（备注91）